Свежий салат с апельсинами и фетой

Свежий салат с апельсинами и фетой. Для любителей салата с майонезом, есть альтернативная замена, которая будет полезна для вашего рациона. Легкий овощной салат с кусочками апельсина и заправкой из натурального йогурта.

Ингредиенты
Порций: +
  • Листья салата100 грамм
  • Апельсин1 штука
  • Помидоры черри100 грамм
  • Сыр фета100 грамм
  • Для заправки
  • Натуральный йогурт200 мл
  • Базилик7 грамм
  • Укроп10 грамм
На порцию

Калории: 88 ккал

Белки: 5 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 9 г

Шаги
15 мин. Видео-рецепт Печать
  • Нарвать листья салат. Черри разрезать пополам. Апельсин очистить от кожуры и крупно нарезать.

  • Соединить все ингредиенты из предыдущего шага. Добавить кусочки сыра фета.

  • В йогурт добавить нарезанный базилик и укроп, перемешать. Залить этой заправкой салат.

Рейтинг