Вкусный завтрак сегодня ждет вас, если приготовите это блюдо 😊 Омлет в духовке с тыквой и охотничьими колбасками , он же запеканка со сладкими овощами и с кусочками мяса, а именно охотничьими колбасками.
Возможно вы захотите приготовить:
Омлет в духовке с тыквой и охотничьими колбасками на завтрак
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Тыква500 грамм
- Болгарский перец 1 штука
- Охотничьи колбаски2 штуки
- Яйца5 штук
- Мука4 столовые ложки
- Соль1/4 чайной ложки
На порцию
Калории: 113.91 ккал
Белки: 7.12 г
Жиры: 5.08 г
Углеводы: 10.96 г
Шаги
-
Тыкву очистить от семян и кожуры, нарететь на крупной терке. Болгарский перец очистить от семечек и нарезать маленькими кубиками. Охотничьи колбаски нарезать соломкой.
-
В тарелке соединить тыкву, перец и колбаски, вбить 3 яйца и добавить муку. Все тщательно перемешать.
-
Форму для выпечки смазать растительным маслом. Выложить содержимое тарелки. В отдельной тарелке немного взбить оставшиеся яйца и залить ими овощи в форме для выпечки, много раздвинув овощи, чтобы яйца стекали. Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
