Пирог с брокколи и сыром

Брокколи — содержат большое количество витаминов и при этом низкокалорийный! Поэтому скорее готовьте «Пирог с брокколи и сыром» и наслаждайтесь!

Ингредиенты
Порций: +
  • Брокколи400 грамм
  • Молоко240 мл
  • Яйца2 штуки
  • Мука2 столовые ложки
  • Сыр120 грамм
  • Слоеное тесто250 грамм
На порцию

Калории: 170.08 ккал

Белки: 7.07 г

Жиры: 9.57 г

Углеводы: 14.56 г

Шаги
45 мин. Видео-рецепт Печать
  • Броколли отвариваем в кипящей воде 7 минут. Остужаем и нарезаем кубиками.

  • В сотейнике или катрюле смешиваем молоко, яйца, соль (щепотка), муку – перемешиваем. Ставим на огонь и варим до загустения непрерывно перемешивая.

  • Слоеное тесто немного раскатать. Форму для запекания застелить пекарской бумагой, выложить тесто формируя борты. На тесто выложить брокколи, залить соусом из сотейника, посыпать тертым сыром. Разогреть духовку до 180 градусов. Выпекать пирог 25 минут.

Рейтинг