Пирог с грибами и зеленью

Диетический пирог с грибами и зеленью

Пирог с грибами и зеленью — непередаваемо вкусное блюдо, которое может послужить изысканной закуской на праздничном столе или отдельным блюдом. Сочетание вкусов и ароматов просто бесподобное. При этом грибы не магазинные, а сезонные, лесные — лисички. Пирог приготовлен на гречневой муке, что делает его менее калорийным и придает тесту необычный вкус. Начинка диетического пирога состоят из грибов и большого количества зелени, еще мы добавили сыр.

Ингредиенты
Порций: +
  • Мука пшеничная120 грамм
  • Соль1 чайной ложки
  • Разрыхлитель1 чайная ложка
  • Яйца2 штуки
  • Мука гречневая70 грамм
  • Оливковое масло2 столовые ложки
  • Вода50 мл
  • Лисички400 грамм
  • Петрушка20 грамм
  • Зеленый лук20 грамм
  • Зеленый базилик20 грамм
  • Чеснок2 зубчика
  • Мягкий кавказский сыр150 грамм
  • Перец1/3 чайной ложки
На порцию

Калории: 113.46 ккал

Белки: 4.29 г

Жиры: 3.89 г

Углеводы: 15.8 г

Шаги
1 час. 10 мин. Видео-рецепт Печать
  • Готовим тесто: смешать муку, соль (1/2 ч. л.), разрыхлитель, оливковое масло, вбить 1 яйцо - перемешать. Влить 50 мл воды - перемешать, всыпать гречневую муку - замесить тесто. Убрать в холодильник.

  • Лисички нарезать небольшими кусочками и обжарить в сковороде на оливковом масле на среднем огне в течении 5 минут. В пиалу слить воду, которая вышла из грибов (не выливать). Грибы посолить (1/2 ч. л.), поперчить (1/3 ч. л.), перемешать и готовить ещё 10 минут. Грибы переложить в тарелку.

  • Петрушку, укроп и зеленый базилик нарубить ножом - отправить в сковороду в которой готовились грибы, добавить чеснок пропущенный через пресс и сок выделившийся при жарке грибов. Готовить минуты на среднем огне, перемешивая.

  • Достать тесто из холода, раскатать в прямоугольник, выложить на один из краев начинку зелени, затем грибов, натереть сыр на терке - свернуть рулет.

  • Выложить рулет на противень, наколоть рулет сверху вилкой по всей поверхности. Взбить яйцо, смазать им рулет.

  • Отправить рулет выпекаться на 45 минут при температуре 180 градусов

Рейтинг