Летний салат с авокадо и клубникой, вкусный и полезный перекус. Салат, который станет конкурентом салату из ресторана. Вкусные и обычные продукты, отлично сочетаются в тарелке.
Летний салат с авокадо и клубникой
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Сыр с голубой плесенью80 грамм
- Шпинат90 грамм
- Клубника200 грамм
- Красный лук40 грамм
- Миндаль50 грамм
- Авокадо1 штука
- Мак2 чайные ложки
- Оливковое масло3 столовые ложки
- Бальзамический уксус1,5 столовые ложки
- Дижонская горчица1 чайная ложка
На порцию
Калории: 94.4 ккал
Белки: 2.15 г
Жиры: 8.13 г
Углеводы: 2.96 г
Шаги
-
Сыр нарезать небольшими кубиками, лук - тонкими полукольцами, клубнику на 2-4 части, авокадо очистить и нарезать ломтиками.
-
В тарелку выложить листья шпината, красный лук, кусочки авокадо, сыр, клубнику, посыпать маком и миндалем (по желанию раздробить).
-
Оливковое масло соединить с бальзамическим уксусом и дижонской горчицей, перемешать и полить этой заправкой салат.
