Рецепты, готовить просто, кулинарный блог быстрых рецептов.
Когда кончается лето — это грустно. Осень, а значит скоро уже закончатся все сезонные фрукты и овощи, но сейчас самое время созревания ежевики. В последние летние деньки, хочется успеть порадовать вас овощным салатом с рукколой и ежевикой.
Попробуйте приготовить:
Калории: 210.52 ккал
Белки: 4.25 г
Жиры: 19.21 г
Углеводы: 4.77 г
Огурцы нарезать колечками. Авокадо очистить от кожуры и нарезать тонкими слайсами (слайсы можно нарезать поменьше).
В тарелку выложить рукколу, огурцы, авокадо и ежевику. Посыпать кунжутными и тыквенными семечками.
Заправить салат оливковым маслом и соком лайма.
