Рецепты, готовить просто, кулинарный блог быстрых рецептов.
Пикантные куриные грудки по восточному — это нежное куриное филе в медовом соусе. Чтобы грудки были не приторно сладкими от меда, в процессе приготовления добавляется соевый соус, за счет того, что соевый соус сам по себе очень соленый, то добавление соли здесь лишнее. Так что не спишите ее добавлять. Лучше приготовьте блюдо полностью, снимите пробу и только после этого при необходимости добавляйте.
Возможно вы захотите приготовить:
Калории: 133.71 ккал
Белки: 20.04 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 9.61 г
Куриную грудку нарезать кусочками. Сложить в тарелку, посыпать молотым перцем, имбирем и карри по ½ ч.л. каждого. Залить соевым соусом, пропустить чеснок через пресс – перемешать и оставить мариноваться на 1 час.
В сковороду налить немного растительного масла и добавить мед. Добавить промаринованную курицу, готовить 15 минут на среднем огне перемешивая под крышкой.
Готовую курицу посыпать кунжтом.
